50代からの
人生を変える
根本改善
長年の不調諦めていませんか？
☑ 疲れているのが当たり前になっている
☑ 眠れない、眠りが浅い
☑ 原因不明の不調が続いている
☑ 痩せたいのに痩せられない
☑ なりたい自分像はあるのに、近づけない
☑ やりたいことがあるのに、動けない
☑ いつもどこか痛い、、、
実はその不調――
呼吸ができていないから、かもしれません。
呼吸が浅いと、酸素が足りず、脳も体も本来の力を発揮できません。
イライラ、疲れやすさ、思考のモヤモヤも、
呼吸の浅さが引き起こしているとしたら…？
つまり、「ちゃんと息をすること」が、人生の土台なのです。
初めまして。
natural healing salon I
後藤愛子と申します。
田舎の小さな自宅サロン
キラキラ感ラグジュアリー感はありませんが
結果重視でご満足いただけるサポートを提供させていただきます。
サロン所在地
三重県鈴鹿市石薬師町
自宅サロンのため、
詳細はご予約時にお伝えしております。
セラピストとして母として人として
43歳、私は今が一番幸せです。
摂食障害、自己否定、うつ、モラハラ…
人生のどん底を経験してきました。
そんな私が「生きてて良かった」と心から思えるようになったきっかけ。
それが、“呼吸”と“体のしなやかさ”を整えることでした。
だから今度は、あなたの番です。
セラピスト講師
セラピスト講師歴5年
日々の施術の中で、腱鞘炎になってしまったり、腰痛で悩むセラピストさんに自身の体の使い方、体感トレーニングを指導。他にも筋骨格系、解剖学に基づいた的確な触診力や顧客満足度の高いセラピーを提供できるよう指導を行う。
マインドセット
身体と心は繋がっている。
どちらかだけを一所懸命ケアしても目指すゴールに辿り着くには遠回りになってしまいます。
脳科学の学びを活かし、マインドフルネスを活用し、心へのアプローチも行う。
栄養指導
身近！手軽！簡単に済ませることができてしまう今の時代には、危険がいっぱい。外側からのケアに全力を注いでも、食べてるもので台無しにしている可能性が、、、。お客様に合わせた無理のない栄養指導を行う。
私の強みと願望
自分自身が一番の顧客
痩せている事に執着し、摂食障害を発症したり、思春期からの情緒不安定により不登校も経験。精神状態の安定しない青春時代を過ごしましたが、私は解決策を知らなかった。食事や運動、そして体や脳の仕組みを理解する事で、自分の不調を改善してきました。
忙しさの中で、自分の心の声に耳を傾けず、ごまかしながら生きていた時期には、老廃物が溜まり、、、心も体もパンパンになってしまったり、、、そんな時でも解決方法を知っていると、心と体をスッキリさせることができました。（上記画像参照。ダイエットはしていません。）
生きづらさを抱える方や、周りと比較して憂鬱な気分になってしまう方、そして、心と体の安定、安心を求める方に自身の経験と、学びを活かし、自分を大切にできる自分になっていただけるプランを提供しています。
観察力、洞察力
目で見て、お客様の姿勢、歩行動作、体の動きから、改善すべき点を見抜きます。
お身体に触れて、お客様の栄養状態、心の状態、日々の動作の癖を見抜きます。
お客様のお身体に必要なケア、トレーニング方法など、おひとりおひとりに合わせた最適な情報をお伝えします。
自分自身もピラティス指導を受け、体の状態を先生に見ていただく中で、自分では自分の事がわからないものだと感じています。
客観的に的確なアドバイスができるよう、自分自身の身体も見つめ続けています。
私が思う美しさとは
人の心は顔に出る。
心の不健康は体に出る。
人間の生命維持システムである自律神経を整える事。
それは、心の安定だけでなく、体の循環、老廃物の排出促進に繋がり、痩せたい！という数多くの人の望みも自然と叶えてくれる。
心と体が安定した時、嘘偽りのない、ご自身の持つ本来の美しさが内側から溢れ出し、輝く自分になれると確信しています。
苦しい努力は実りません。
楽しく、リラックスできた時、本来の力が発揮できます。
コンプレックスを感じること
それは感じるだけでストレスになる。
解決するのは気合いではなく、呼吸です。
自己否定から抜け出す、最後の一手。
それが“呼吸で整える”という選択でした。
——今のまま終わりたくないあなたへ。
人生、まだまだここから変えられます。
自分を労り、愛し、心軽く、美しく
楽して綺麗になりましょう
不調を改善したい！痩せたい！小顔になりたい！痛みから解放されたい！
どんな願いも、ご自身と向き合うこと、自律神経システムが正常に働く事、
日々の生活に自分に合ったケアを取り入れ
呼吸すること！
自己肯定感アップセミナー、自己啓発、何をやってもうまくいかないのは、そもそも呼吸をする事で働く自律神経システムが働いていないから。
その場しのぎではなく、根本的な改善を目指したい方
年齢を重ねても、日々の生活を活気あふれるものにしたい方
生きづらさを抱え、憂鬱な気分が晴れない方
鏡を見てがっかり、、、
そんな自分とお別れしましょう
呼吸できること
当たり前のようでできていない人が多いです
そして呼吸は人生を変えてくれます
解決したいお悩みがある方は
一度ご相談ください。
改善に向け、おひとりおひとりに寄り添った
サポートをさせていただきます。
